脱发问题严重应该怎么处理

收藏更新时间：2014-05-15 |

  出现了脱发的问题，很多人都会感到不解，特别是看到别人都有浓密的秀发的时候，更加会觉得心理不平衡，其实，专家指出，即使脱发的问题比较严重，只要我们掌握了方法，处理这个疾病还是比较容易的，脱发患者要掌握一些处理的方法。

  脱发问题严重应该怎么处理

  一、食疗

  我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。

  二、中药治疗

  医学记载侧柏叶有治疗脱发的作用，用桑叶20克、侧柏叶20克，苦丁茶20克三种中药材配上适量的水，一般四脸盆左右的水，最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的药水分早晚两次洗头，如果到晚上药水冷了，记得把水温热的再使用。

  三、脱发严重的相关注意点：

  睡眠要充足：规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉，每天睡够8小时。

  停止染发和烫发：烫染间隔3个月。过多地染发、烫发，使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，更易脱落。过多使用吹风机，会破坏毛发结构，损伤头皮。因此，如果需要染发、烫发，最好间隔3个月。

  避免紫外线直射头皮：长期处于日晒下、空调房中或空气湿度过低的环境中，都不利于保护头发。因此建议夏天出门带帽子，减少空调直吹。

  脱发患者要注意，一般患上了脱发的病人，其发质都不太好，容易同时出现头发干枯、无光泽等的问题，所以，当我们发现自己的发质出现问题的时候，一定要反思一下，是否是因为本身头发就吸收不到营养，所以才导致脱发出现的。

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