简述孕妇预防脱发的方法有哪些

收藏更新时间：2014-05-13 | 家庭医生 王德利

　　孕妇可谓是一个家庭中最为关键的人物，是一个家庭的重中之重。所以说大家都普遍的关注孕妇的身体健康。如果孕妇贫血可能也会对宝宝产生不利的影响。那孕妇应该如何预防贫血呢?小编在这为大家简单的介绍一下吧。

　　孕期如果血红蛋白低于10克/100毫升，红细胞计数低于350万/立方毫米，临床上可诊断为贫血。

　　常见的贫血是缺铁性贫血。

　　当孕妇贫血时，由于红细胞、血红蛋白的减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧。孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、活动后气急、心慌、心脏搏动增强等症状。妊娠期贫血，机体抵抗力下降，易发生感染。严重的会发生心肌损害，甚至发生贫血性心脏病。胎儿也会因宫内缺氧，导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果。

　　为了防止妊娠期贫血的发生，孕妇平时应多食含铁丰富的食品，保证维生素B12、叶酸的摄入。要多食一些动物的肝、瘦肉，以及蛋类、豆类及豆制品、牛奶、绿叶蔬菜、水果及红枣、花生等。

　　妊娠期间应定期检查血红蛋白和红细胞计数，及早发现和治疗贫血，必须时补充铁剂、叶酸、维生素B12等。除此之外还应及时检查，发现并治疗能引起贫血的各种疾病，甚至可终止妊娠，待疾病痊愈后再妊娠。

　　以上就是小编所了解到的关于孕妇预防贫血的方法，希望能够对孕妇朋友们有所帮助。同时，小编提醒各位孕妇朋友们，在怀孕期间要注重营养的增加，注重饮食规律。不仅是为了自己的健康也是为了我们宝宝的健康。最后祝大家健康幸福。

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