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如何做好盆腔炎的预防工作

收藏更新时间:2013-12-26 | 家庭医生 曹新胜

  盆腔就像是一个“聚宝盆”,里面装着许多宝藏,如果不注意好好保管的话,就会损失惨重的。盆腔炎的发生会导致女性朋友的健康受到极大的威胁,为了不让它来控制自己的健康,女性朋友们一定要打倒盆腔炎才行。

  专家介绍:女性盆腔的结构比男性要复杂得多,其中包含着很多女性的生殖器官,如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和组织。因此盆腔炎并不是单一器官的疾病,而是盆腔所有器官组织炎性病变的总称。这些炎性病变,包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎及附件炎等。是妇科的常见疾病。

  严防把生活细节预防盆腔炎,要想预防盆腔炎,须得从源头做起。首先是注意经期卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑拿浴,因为此时肌体抵抗力下降,致病菌易乘虚而入,造成感染。

  忙里偷闲常运动。参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼,比如骑自行车上下班,坐公交车时提前两站下车步行到单位或家,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边扭腰压腿等。性伴侣的增多也给女性健康带来了新的危机,尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此,严肃性态度,固定性伴侣是保证健康的基本原则。

  上面介绍的方法能够有效的帮助大家打倒盆腔炎,保卫自己的身体健康,这也让大家明白,盆腔炎是可以有效的预防的,而大家缺少的就是行动,只要大家能够拿起行动这个“武器”,就可以战胜盆腔炎。