日常生活中哪些因素易引起脱发

收藏更新时间：2014-04-26 |

　　生活之中每个人都会出现头发脱落，要是每天脱落量在一百根之内就是正常的脱发，属于正常范围，但要是脱发数量多的话，就会造成发根不结实、无光泽，很多人都想要知道引起脱发的原因有什么，下面介绍一下日常生活中哪些因素易引起脱发?　　头发扎得太紧或者向后梳头发：这个原因和女性有关系，头发扎得太紧或者梳成马尾辫，由于长时间的拉紧头发，会导致头发逐渐的脱落，尤其是在发际处。　　贫血：由于生活压力，极度减肥的人们营养不均衡，导致缺铁性贫血。红细是给身体的其他细胞运送氧气，来维持其他细胞的正常功能，如果红细胞缺乏，细胞功能就会紊乱，引起身体严重贫血，而导致脱发。　　压力过大：严重的精神压力会给身体造成不同程度的影响，脱发就是其一。因精神压力过大，造成体内水平紊乱，给头发供给的营养，没有得到很好的充饥，导致脱发。　　拔毛发癖：这是一种强迫性精神障碍，总是习惯性的从头发或者身体的其他部位拔毛发。拔头发的居多，长期过度的拔头发，给头皮造成伤害，就会出现区域性脱发。　　遭受创伤：身体遭受创伤，如车祸、严重疾病甚至流感都可能造成临时性脱发或休止期脱发，即头发正常的生长周期被打乱，造成过多头发脱落，多出现在创伤后的3至6个月。这种情况不必担心，随着身体的康复，头发也会长出来。　　过度减肥：体重大幅下降可能导致维生素和矿物质缺乏，让头发变稀疏。多吃新鲜果蔬，通过增加运动量减肥，脱落的头发就会重新长出来。　　过度做发型：长期烫、染、编辫子等，受过度的物理拉抻、高热或者化学制剂影响，发根会遭到摧残，掉落的头发将不会失而复得。因此，美国皮肤病学会建议，减少烫发次数，每次洗发后都使用护发素，让头发自然干燥，每周使用电吹风不要超过一次。　　总之，要是在生活之中存在者上述生活习惯的人，就是最为容易引起脱发的，建议为了防止脱发，女性不要把头发扎的太紧，而且不要经常的做发型，还有就是不要过度的减肥，除此之外女性还需要注意饮食，多吃养血的食物。

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