腰椎间盘突出症的护理方法有哪些

收藏更新时间：2013-11-25 | 家庭医生 房沛平

　　腰椎间盘突出症是如今上班族比较常见的一种疾病，虽然患病初期对患者的危害不大，只是偶尔感觉到酸痛，但是如果没有及时治疗的话，很容易导致瘫痪，所以在发现自己患了腰椎间盘突出症的时候要及时去治疗，而且要做好护理工作，因为有可能护理不周到就会让病情恶化。那么，腰椎间盘突出症的护理方法有哪些?以下给大家做了详细的介绍：

　　1、腰椎间盘突出症的护理要注意患病期在医生指导下服药及治疗，遵医嘱按时到医院复查。

　　2、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的，这也是腰椎间盘突出症的护理。

　　3、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响，这也是腰椎间盘突出症的护理。

　　4、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。

　　5、坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩，这也是腰椎间盘突出症的护理。

　　6、生活规律，饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则，如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。

　　通过上面的介绍，大家应该知道了腰椎间盘突出症的护理方法有哪些吧，腰椎间盘突出症不是不治之症，只要患者发现的及时，并且及时去正规的医院治疗，做好日常护理，就一定可以远离腰椎间盘突出症带来的危害。