吃白萝卜预防食道癌

 食管癌，是人类常见恶性肿瘤之一。我国是食管癌的高发地区，每年因食管癌死亡者约15万人，占全部恶性肿瘤死亡近四分之一。饮食调养对于预防食道癌而言，既安全又方便，食物中有不少种类都具有预防食道癌的功能。譬如白萝卜。
        俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。可见萝卜对于身体的好处。其实，白萝卜对于预防食道癌很有益处。
　　从中医角度讲，白萝卜性凉味辛甘，可消积食、解毒、化痰热，对易患食道癌的人群来说是最好的食物。白萝卜含丰富的淀粉酶，不仅帮助消化，还能防止烧心和加快乙醛的排出。其所含的大量维生素C，既可提高肝脏功能，促进乙醛分解，又是保持细胞基质结构完整的必需物质，可抑制癌细胞生长。白萝卜中还含有约90％的水分，吃后可以稀释酒精的浓度，对于经常喝酒的人很有好处。应注意的是，萝卜中含有丰富的干扰素，其活性成分双链核糖核酸不耐热，因此最好生吃细嚼，而且在吃萝卜半小时内不要吃别的食物，这样才能有效发挥抗癌作用。
　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
        对于预防食道癌来说，健康的饮食，规律的作息，不抽烟不喝酒等生活习惯，都具有预防食道癌的功能。