腰椎间盘突出的6种食疗方介绍

收藏更新时间：2013-11-15 | 家庭医生 房沛平

　　我们知道，治疗，锻炼，还有饮食，这三项是腰椎间盘突出患者必须都要注意的。今天呢，向大家介绍的是腰椎间盘患者的六种饮食治疗方，通过饮食方面的调理，对于病情也是一种非常好的辅助康复手段。以下是详细介绍。

　　1.米醋煮鸡蛋：鲜鸡蛋3个，米醋500g。做法：将米醋放入沙锅中烧开，放入鸡蛋，煮8分钟后取出，患者可每日临睡前食用，直至痊愈。

　　2.丝瓜根：丝瓜根及近根部的老藤适量，黄酒少许。做法：将丝瓜根、藤焙干研末。患者每次取6g，用黄酒送服，每日2次。

　　3.羊肾枸杞粥：羊肾1对、羊肉100g、枸杞10g、粳米80g。用法：将羊肾去筋膜，同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥。患者可每日食用。

　　4.羊骨粉：羊胫骨l根、黄酒适量。用法：将羊腔骨用火烤至焦黄色、砸碎并研细末。患者每次饭后用温黄酒送服5g，每日2次。

　　5.三七地黄瘦肉汤：三七12g、生地30g、大枣4个、瘦猪肉300g。做法：将材料放入沙锅，加水用大火煮沸，再改小火煮1小时，至瘦肉熟烂，放盐适量。患者可饮汤吃肉，隔日1次，服用此汤可活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

　　6.三七炖田鸡：田鸡2只，去皮、头和内脏;三七15g，打碎;去核大枣4个。做法：以上材料放入锅中同煮，大火煮沸后改小火炖1—2小时。患者饮汤吃肉，每日1次，服用可益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀、脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

　　上面的六种方法，其实大多都是不同原料的搭配，腰椎间盘突出患者们可以根据自己的实际情况进行选择，也可以按照上面的方法尝试，每个人的身体状况都是不同的，大家，可以尝试一段时间，选择出比较适合自己的食疗方法，并且长期能够坚持下去。