腰椎间盘突出患者术后注意事项

收藏更新时间：2013-11-15 | 家庭医生 房沛平

　　当腰椎间盘突出的痛苦严影响到生活质量的时候，患者就要进行手术。那么在手术之后，患者朋友们应该注意一些什么呢?有哪些是可以做的，有哪些是不可以做的，这些直接影响到患者以后的康复状况。虽然说，医生会帮助你进行康复，但是生活中的某些方面还是自己要注意的。注意事项有三点：

　　卧床休息

　　患者术后常规卧床2-3天，具体时间由主治医生规定。床应是硬板床，铺上厚垫，患者卧床期间不能自己翻身，需他人协助。翻身避免扭动腰部，应是肩膀和臀部同时翻过去。卧床休息结束后可佩戴腰围逐渐在室内活动。腰围佩戴时间一般是6周。

　　适当锻炼

　　术后患者应逐步加强腰背肌锻炼，并做到坚持不懈。患者可以趴在床上，腹部为支点，双腿伸直，双手抱在脑后，收缩腰骶部肌肉，头部和腿部同时抬离床面，姿势持续几秒后缓慢放下，这样可以加强腰部肌肉锻炼。

　　避免体力劳动

　　患者术后可以适当在室内或者室外活动，但不要长时间坐立和从事体力劳动。患者在术后2-3个月可恢复非体力劳动，3-4个月可适当进行体力劳动，但是一定要避免搬运重物、手提重物、剧烈的体育运动，以防伤到腰部。

　　上面所介绍的三点，就是腰椎间盘突出患者在手术之后应该注意的事项，这些事项患者朋友们一定要牢记，因为非常重要，如果不注意的话，不但病情会向着不好的方面发展下去，也会产生别的新的疾病。尤其是在手术后的一个月里，这些还是必须要记住的。