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腰椎间盘突出急性期如何护理

收藏更新时间:2013-10-30 | 家庭医生 房沛平

  腰椎间盘突出是非常常见的一种关于骨科的腰部疾病,该疾病有慢性和急性之分,一般如果是急性的由于发病比较急而且疼痛非常剧烈,是需要入院治疗的,等到病情缓解之后便可出院回家慢慢的调理,但是在急性期护理时有很多的事项是需要注意的,下面一起看看具体的介绍。

  1、在急性期患者应绝对卧硬板床休息2~3周,减轻腰椎负担,避免久坐。护士应做好日常生活护理。注意保暖,防止受凉,受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因,防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。

  2、立刻卧硬板床休息。床铺最好为硬板床,褥子薄厚、软硬适度,床的高度要略低一些,最好能让病人刚坐起时,双脚就可着地。倘若您现在睡的是席梦思床垫,那就要看您的床垫质量如何,应该选用那种人躺上去床垫不会有塌陷的那种。假如是真正的天坛牌的床垫也可以,因为我就是用的那种床垫

  3、病人疼痛缓解后,即开始腰背肌功能锻炼,加强腰背肌保护功能。功能锻炼包括五点式和三点式。五点式的方法是:把头部、双肘及双足跟作为支撑点,使劲向上挺腰抬臀,腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑的三点式锻炼方法。锻炼应循序渐进,逐渐增加,避免疲劳。

  4、饮食宜清淡,多饮水,宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果,防止便秘。忌食生冷油腻食物。做好心理护理,介绍相关知识,讲解情绪对疾病的影响,使患者保持愉快的心情。

  所以腰椎间盘突出患者在急性期一定要好好的休养,要卧床休息,并且在饮食方面还要控制以清淡为主,在疼痛减轻之后便可增加运动量,但是一定要逐渐增加,在运动的时候避免剧烈运动并且一定要保护腰部,否则就达不到急性护理的功效。