养成哪些习惯可以预防阴道炎

收藏更新时间：2014-06-29 |

  在女性展现自己的魅力的同时，我们也要多关注内在的健康，如果我们不幸患上了阴道炎，那么即使我们想要漂亮，想要有魅力，都是不可能的，因为阴道炎这个疾病会影响我们的皮肤，造成面色暗黄等的病症，所以从现在开始，您就要注意对阴道炎进行预防了。

  养成哪些习惯可以预防阴道炎

  1、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

  经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

  2、养成便前洗手的好习惯

  调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  3、外阴洗剂及卫生巾的选择

  一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

  4、充足的睡眠与合理的性生活安排

  每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

  5、讲究个人卫生

  要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

  还需要说明的是，在一些卫生环境较差的地方，我们更应该注意自己的卫生清洁，这样才不容易被阴道炎缠身，而且，由于病菌用肉眼是看不到的，所以阴道炎患者容易对阴道炎缺乏直观的了解，这样在治疗阴道炎的时候，就容易出现不够重视等的问题。