如何可以科学地治疗脱发的问题呢

收藏更新时间：2014-03-06 | 家庭医生 曹新胜 核心提示: 严格控制钠(食盐)摄入，吃太咸断发，吃太甜脱发”在养生学科普中常有提及。其中，对健康潜在危害最大的是钠摄入的超标。每日摄入钠(食盐)的建议量约占体重的万分之一左右。

  如果用中医治疗脱发，效果还是比较好的，因为中医可以有活血、补肾的效果，而这些都是容易导致脱发出现的问题，专家指出，在中医的调理下，这些问题都可以得到科学的解决，不过，除了中医以外，生活中的很多细节，其实都可以帮助我们预防脱发的出现。

  如何可以科学地治疗脱发的问题呢

  严格控制钠(食盐)摄入

  “吃太咸断发;吃太甜脱发”在养生学科普中常有提及。其中，对健康潜在危害最大的是钠摄入的超标。每日摄入钠(食盐)的建议量约占体重的万分之一左右。如：体型正常体重为50KG的成人，其日摄入盐的建议量为5G。

  洗发

  洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

  梳头

  每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

  除压抑感

  精神压抑越深，脱发、白发就越快.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

  温馨提示：在精神持续紧张的状态下，脱发的问题会更容易出现，所以脱发患者应该学会舒缓自己的情绪，不要让自己总是处于一种恐慌或焦虑的状态当中，这样对治疗脱发是没有好处的，而且，过度焦虑的脱发患者，也容易胡乱使用没有验证的偏方，这样就非常危险了。

治疗脱发亲身体验 头发终于多了 治疗脱发，这一年不好过啊~~ 做了冷冻治疗脱发，效果显著啊~