怎么样可以预防脱发

收藏更新时间：2014-03-04 | 家庭医生 曹新胜

　　随着生活压力的不断增加，很多人都有脱发的烦恼，如果在平时的生活中不断的脱发就会影响到脱发人的心情进而影响到平时的生活和工作，所以在日常生活中做好预防脱发的工作特别的重要，下面就为大家介绍一下可以有效预防脱发的方法。

　　一般而言，头发大量脱落的现象，多由发癣等皮肤病引起。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。

　　对于患者而言，脱发了之后，应该要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。

　　同时，患者还应该要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。

　　此外，患者需控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。对头部皮肤病要积极治疗。对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。最后，要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。

　　上面就是为大家介绍可以有效预防脱发的方法，大家在平时的生活中要注意上面介绍的几点预防脱发方法的应用，只有这样才能够达到有效预防脱发的目的，希望上面介绍的几点建议对你能够对你平时的预防脱发有帮助，希望上面的介绍能够帮助你。

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