怎样通过饮食治疗脱发

收藏更新时间：2014-03-02 |

　　我们都知道平时所吃的药物多多少少都是有毒素的，所以对于疾病最好的治疗方法就是通过饮食来治疗，通过饮食来治疗脱发也是大家都很容易接受和喜欢的，那么我们应该如何通过饮食来治疗脱发呢?

　　专家指出：脱发往往是一种营养缺失所致的不健康的现象，通过食疗可以吸收营养达到身体所需的营养平衡从而使头发健康生长。由于营养缺失所致的不健康的现象被称为营养代谢性脱发，食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。

　　除了营养缺失所致的脱发，外部刺激往往也会产生病情，它也是掉头发的主要原因。外部刺激主要来自烫发、染发、拉扯头发、束发、空气环境差、清洗不干净等。这些刺激是直接伤害到毛囊，造成慢性掉头发，还容易顺伤发质，头发变得又细又软。这些因素可以说大多数都是人为造成的，因此需要引起我们的重视。

　　再有大多数掉头发都是和自己平常的习惯有关系的，症状性脱发也是常见的一种。贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发，造成头发稀疏，这种脱发就叫症状性脱发。

　　患者出现掉发也不要担心，我们一定要及时了解脱发的病因才可以做到及时治疗。烟酒，大蒜，辣椒等一些辛辣食物少吃或者不吃，这样治疗脱发效果更佳，在生活中我们要学会克制自己,这样美好的生活才会长久。

　　通过上面专家的详细介绍，相信大家对于脱发的饮食治疗也非常清楚了吧，当然除了饮食疗法之外，还有非常重要的一点就是要注意我们的心态，不能总是把自己置于忧郁的情绪当中，良好的心态才是治疗脱发的根源。

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