要怎样去预防脱发呢

收藏更新时间：2014-02-24 | 家庭医生 曹新胜

　　头发是人们的第二生命，所以很多人都害怕自己掉头发，如果只是少量脱落的话，这是比较正常的生理现象，如果出现大量脱落了，这就是一种病症——脱发，脱发对人们的形象有着严重的影响，那么，要怎样去预防脱发呢？以下给大家做了详细的介绍：

　　1、节制饮酒。特别是烫热的酒，会使头皮产生热气 和湿气，引起脱发。

　　2、不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳、 和猪鬃头刷。

　　3、勤洗发。洗发的间隔最好是2～3天，夏天应更 勤些。

　　4、不用脱脂性很强的洗发剂。不妨选用脱脂性弱， 对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂。

　　5、戒烟。连续吸烟使体温下降，使周围小血管痉挛， 头皮的血液循环不流畅，从而对头发产生不良影响。

　　6、消除压抑感。精神压抑对头发危害很大。

　　7、放空调要适量。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发 和白发的原因。空气过于干燥和湿度过大都是不适宜的。

　　8、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热。戴帽 子、头盔的人，头发长时间不透气，容易闷坏头发，且发际处受帽盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。

　　以上讲解的一些预防脱发的方法，希望大家能够应用起来，在日常生活中，积极的做好预防措施，避免头发的脱落，如果发现自己脱发比较严重，就要重视了，及时去医院检查，选择适合自己病情的治疗方法，对症治疗。

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