脱发的人平时要注意些什么

收藏更新时间：2014-01-06 |

　　想象一下，如果一个男人长得一表人才，但是年纪轻轻就头发掉光光了，同样的换在女人身上也是一样的让人尴尬的。我们经常看到头发掉光的人，都会略带讽刺的说一个词“聪明绝顶”，这个词对于脱发的人来说，异常的尴尬。他们都想尽早的摆脱这个脱发的苦海，那么脱发的人平时应该注意些什么呢?

　　1、补充营养

　　很多女士为了达到修身效果，进行节食减肥，而过度的节食，尤其是完全拒绝脂肪蛋白质的摄入，就会导致营养不均衡。因为头发是身体生长 最快的组织之一，一旦营养不足，很快就会表现出来，从而变得容易干枯脱落。所以要全面吸收营养，尤其是豆类、各种蔬菜和一些粗粮都是必不可少的，它们可以 补充大量的维生素和蛋白质，可以延缓毛囊的衰老，减少脱发。

　　2、减少使用美发产品

　　随着人们对美的要求越来越高，一些美容美发产品也层出不穷。烫发、染发越来越频繁，这样就会损伤头发的固有结构，使原本健康 的头发枯黄、脱落。尤其冬季已到，电吹风的使用也越来越频繁，这些都会对发囊深层造成伤害，令毛囊阻塞及受损，引致脱发。基于这些原因，就提醒我们爱美的 女性朋友们要尽量减少美发产品的使用。

　　3、保持愉快的心情

　　现代生活紧张，人们所承受的精神压力越来越大，在这沉重压力及焦虑下，体内的荷尔蒙增加，令油脂腺分泌增多，头皮过油，转化出 更多的二氢睪酮(DHT)，加上精神紧张，也会令头部肌肉拉紧，影响血液循环，毛发生长功能受到抑制，脱发更是不可避免。保持愉快的心情，让你的头发也快 乐的在你的头上得到滋养吧。

　　温馨提示：要想保持一头美丽的秀发，那么就别忽视每天对头皮进行按摩，有的女性因为爱干净经常每天洗头，因为洗发水都是化学成分，每天这样肯定是对头发有损伤的，比较容易出现掉发的情况。

治疗脱发亲身体验 头发终于多了 治疗脱发，这一年不好过啊~~ 做了冷冻治疗脱发，效果显著啊~