专家介绍治疗脱发的食疗方法

收藏更新时间：2013-12-10 |

　　提起脱发的问题，想必不少人都会中招，头发是非常脆弱的，经不起各种各样的摧残，稍有不注意，就有可能会有脱发的现象，治疗脱发不仅仅要从生活的中的细节去保护头发，还要从饮食上去进行调理，为头发补充所需的营养，也是可以让头发拥有更强的生命力的。

　　中医认为：肝肾阴虚，头发脱落，渐进性，干燥的头发，常伴有头晕，失眠，五心烦热，睡觉时出汗，腰膝酸软不适。女性有月经不调，男子遗精。治疗原则，滋补肝肾，养血生发。

　　推荐：黑芝麻，黑豆，核桃，板栗，柿子，龙眼肉，菜，桑树，羊肉，狗肉等。

　　建议饮食：核桃芝麻粥。取200克芝麻，核桃仁，粳米100克。核桃仁、芝麻各研末，备用。水稻，加水煮粥至7成熟，加入核桃，芝麻各30克，煮。1至2倍，每天的食物。

　　血液的2空，稀疏的头发，面色苍白，神疲乏力，头晕，心悸，失眠，舌淡苔白薄，弱脉冲。治疗原则为益气补血，健脾养心。

　　推荐食物：蜂蜜，大枣，山药，砂糖，鸡蛋，牛奶，猪，鸡，葡萄，土豆，胡萝卜。

　　建议饮食：何首乌煮鸡蛋。在制何首乌100克洗净切条，用开水浸泡15分钟，加入2个鸡蛋，然后加入葱，姜，盐，料酒等。大火煮沸，煮至蛋熟。将蛋取出用冷水浸，剥去蛋壳，然后煮2至3分钟吃，吃蛋喝汤，每日一次。

　　脾湿型脱发，表现为多发粘，明亮，头皮瘙痒，伴有食欲不振，腹胀，腹泻，红，舌苔厚腻。治疗原则是健脾利湿。

　　推荐食物：绿豆，红豆，丝瓜，冬瓜，薏苡仁。记住，不要吃生冷，油腻食物，以免助湿因脾。

　　以上就是专家为您推荐的食物，如果您正被脱发的问题所困扰，不妨试试以上的方法，多吃一些有利于头发生长的食物不仅仅对头发有利，对身体的健康也会大有益处的，在让您拥有美丽的同时还能保持健康，这样的美事何乐而不为呢?

治疗脱发亲身体验 头发终于多了 治疗脱发，这一年不好过啊~~ 做了冷冻治疗脱发，效果显著啊~