做好生活措施预防脱发

收藏更新时间：2013-12-08 |

　　虽然说，少量的脱发是正常现象，但是也有人为此感到苦恼。每天起床后都发现枕头边留着几根头发，去洗漱时梳梳头又会掉一些头发。想要去改善这个状况，偏偏这是属于正常现象，很头疼。那么，怎么样才能预防少量脱发呢?

　　1.不用尼龙梳子和头刷。

　　2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。

　　3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。

　　4.戒烟。

　　5.节制饮酒。

　　6..消除精神压抑感。

　　7.烫发吹风要慎重。

　　8.减少染发烫发。

　　9.空调要适宜。

　　10.注意帽子，头盔的通风。

　　11.避免暴晒。

　　12.不吃辛辣油腻食物。

　　以上就是本文带来的预防脱发的措施，希望能为大家带来帮助。同时，在此提醒爱美的年轻人们，不要因为头发有点乱就一天到晚洗头发，正常的洗发间隔时间应该是两天左右，频繁地洗头发会对头发造成危害。特别是有脱发病的人，更应该控制洗头次数，过多地洗头可能会导致脱发病的加重。

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