在生活中怎么预防外阴瘙痒

收藏更新时间：2014-12-24 |

　　由于女性身体构造比较复杂，所以比较容易患上各种病症，其中外阴瘙痒就是其中的一种，其实这种病在生活中是可以预防的。那么预防的方法一般都是有什么呢？下面就给大家介绍一些预防的方法，供大家参考一下。

　　在生活中怎么预防外阴瘙痒

　　内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

　　注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

　　将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

　　皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒，另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

　　以上这些就是在生活中预防外阴瘙痒的方法，可以看出，要想预防好外阴瘙痒，要在生活中的衣食住行都要注意一下，比如说要穿着合适的内衣，尽量饮食清淡，保持室内温度，洗澡不宜过勤、水温不宜过高等等，只有在生活中注意好这些生活细节，才能很好地预防外阴瘙痒这个病。