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外阴瘙痒 做好预防是关键

收藏更新时间:2014-07-06 |

  外阴瘙痒是近年来困扰都市白领女性最多的妇科疾病,患上之后容易使女性陷入尴尬的地步,比如在开会或者和同事交谈时,瘙痒突然发作,患上之后很多人都会用手去抓挠,造成了会阴皮肤的破损。

  外阴瘙痒自我预防从下面几个方面做起:

  1、注意穿衣方式

  内衣和内裤要保持清洁,内衣应柔软松宽,以棉织品为好,应避免将化纤服装贴身穿。

  2、饮食要调整

  注意调整胃肠功能,以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

  3、保持空气流通,不要太干燥

  将室内温度调为16℃~20℃、相对湿度为30%~40%。当相对湿度低于20%时,室内空气过于干燥,尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水,有条件者可启用加湿器。

  4、发生瘙痒别乱挠

  皮肤敏感者不仅应适当减少活动,还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高,否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉,使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%~50%甘油。另外,发生瘙痒别乱挠,以防表皮细胞发生增殖性变化,变得粗糙、肥厚,其结果是越挠越痒,形成恶性循环。

  温馨提醒:预防外阴瘙痒还是要从生活中的一些细节问题做起,比如在内衣的选择上,选择比较透气质地比较柔软的纯棉最好,不要长期穿着丁字裤或者紧身衣,应该给私处一个宽松透气的空间。