女性怎么预防霉菌性阴道炎

收藏更新时间：2014-04-01 |

　　女性怎么预防霉菌性阴道炎?这一直是女性之间在探讨的问题，为什么这个问题这么让人烦恼呢?因为引起阴道炎的原因有很多，很难做到全方位的预防，而且阴道炎若是不接受正规的治疗也是很容易反复发作的，所以我们要从根本上开始预防，预防的方法有很多，下面我们就来看一下。

　　女性怎么预防霉菌性阴道炎?

　　1、养成良好的卫生习惯

　　预防霉菌性阴道炎要养成良好的个人卫生习惯，保持私处清洁干燥，尽量不搔抓私处，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，防止交叉感染，洗净的内裤一定要充分干燥才能穿，以防病菌滋生。

　　2、注意运动，提高免疫力

　　生活节奏快，工作压力大，令许多女性处于亚健康状态，身体抵抗力比较差，对霉菌等致病菌免疫力低。若女性在冷热交替的春季身患感冒或月经期时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会容易“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，提高身体免疫力。

　　3、不滥用抗生素

　　不合理使用抗生素会破坏阴道正常的菌群平衡，使有益菌减少，有害菌增加，此时易发生霉菌性阴道炎。

　　4、避免穿紧身裤及长期使用护垫

　　要预防霉菌性阴道炎，还应避免长期久坐、穿紧身裤、频繁使用护垫等，这些行为会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等因素，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。尤其是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

　　上面的预防霉菌性阴道炎注意事项都是和我们息息相关的生活中的小事，所以很容易就被我们忽视了，而往往一些病菌就是这样“钻空子”的趁我们不注意据入侵了，我们要从生活琐事做起，讲卫生，注意生活的习惯，改掉一些不良的毛病，给自己制定健康目标，定期体检，让疾病离我们远远的。