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如何远离外阴瘙痒的发生

收藏更新时间:2014-02-12 |

  外阴瘙痒的发生会让女性朋友坐卧不安的,影响着工作效率,同时也影响着夫妻之间的性生活,所以如何远离外阴瘙痒的发生是女性朋友最为关心的问题,专家说要想预防外阴瘙痒并不是很,在生活中只要做到以下六点就可以了,具体内容下面为您详细介绍。  1、性生活正常单纯:  许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道炎几率就会大大减少。  2、穿棉质通气的裤子:  平时尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免孳生细菌。  3、少吃刺激性食物:  正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。  4、切勿滥用抗生素:  使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉菌的孳生,所以千万不要滥用抗生素。  5、切勿过度清洗阴道:  在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。  6、保持心情愉快:  保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。  以上介绍的是如何预防外阴瘙痒的发生?相信女性朋友都已经清楚了,妇科专家说在生活中女性朋友一定要做好个人卫生保健工作,特别是私密处的卫生更要多加注意,要注意外阴的清洁,对减少外阴瘙痒的发生有一定的帮助。