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女性熬夜危害大,容易引发一些妇科病

收藏更新时间:2014-04-24 |

  对于女性朋友来说,最怕的就是一些妇科病,有的女性朋友不重视,导致严重的后遗症。对于女性朋友,一定要爱惜自己的身体,在饮食上、生活中都要养成好习惯,那么女性经常熬夜对女性的危害是什么呢?下边就听专家介绍一下:

  女性常熬夜 警惕妇科病“来袭”

  据报道,经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称,经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大。

  女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

  因此,女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬,白天也要尽量把睡眠补回来,同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也可以保证,内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。而且,女性朋友们应坚持每3-6个月测次激素水平,以便发现问题,及早处理。

  经常熬夜是一件很不利于健康的事情,不光是对女性有影响,任何人熬夜都是不健康的。女性朋友尤为明显,一定要按时休息。不要为了工作,影响到身体。祝你早日摆脱妇科病的困扰,拥有健康的好身体。只有身体好了,才能更好地工作与生活。