得了脱发病需要注意什么

收藏更新时间：2013-11-10 | 核心提示: 洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发。不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤。.多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。

　　不少人都知道脱发的发生和平时的饮食习惯是息息相关的，但是却不知道要怎么去治疗和预防。其实脱发病只要在平时的饮食上注意，一定程度上是能够遏制脱发这种疾病的，下面我们就介绍一下脱发病在平时生活中要注意什么：

　　1.少吃油炸,鸡皮，辛辣及甜食 。

　　2.不要将洗发水直接倒在头发上。

　　3.洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发。

　　4.不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤。

　　5.多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。

　　6.早晚多梳头;但不要用指甲梳头。

　　上面提到的六点都是比较重要的关于脱发病的治疗和预防，特别是在生活中要多吃一些青菜和水果，加上合理的体育锻炼，肯定是能有有个很好的身体。脱发这种疾病自然也不会再来，甚至还能躲开其他的疾病的。

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