热门推荐:解毒膏方 盐城科利达化工有限公司 常州市南菁化工厂

您的位置:首页 >> 疾病大全 >> 妇科 >> 痛经

痛经的调理需“粥”到

收藏更新时间:2013-07-10 | 核心提示: 功效:红枣能活血补气,美容养颜。当归能补血活血,调理月经,止痛化瘀,润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用,减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成,并能起到抗血小板凝聚的作用。

  寒冷的冬天,有恰巧遇到经期来袭,很多女性都会出现痛经现象。这时候如果能有一碗热腾腾的粥送上,不仅可以缓解患者的症状,还可以为女性朋友带来一份温暖。其实就如大家所想,一碗活血补气的粥的确能够给大家带来所想的效果。小编为大家搜罗到以下几种能解痛经的几种养生粥:

  当归红枣粥

  功效:红枣能活血补气,美容养颜。当归能补血活血,调理月经,止痛化瘀,润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用,减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成,并能起到抗血小板凝聚的作用。

  材料:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。

  做法:先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。

  枸杞艾草粥

  功效:艾草性味辛苦,是传统的妇科重要用药。艾草能有效的治疗经寒不调,痛经,不孕等症,具有止冷痛,抗凝血,理气血,温经脉,止血散寒的作用。

  材料:大米75克,枸杞25克,艾草、盐或蜂蜜各适量。

  做法:

  1.大米洗净,在清水中浸泡2小时。

  2.枸杞洗净,在温水中泡软,捞出备用;艾草洗净,切碎。

  3.大米加水烧开,加入枸杞、艾草用小火熬成粥,调入盐或蜂蜜目口可。

  针对痛经有很多调养方法,有的朋友选择食疗、有的朋友选择茶疗、还有的朋友选择按摩。不管我们选择哪种方法一定要细心周到的调养。