预防阴道炎要养成好习惯

收藏更新时间：2014-02-18 | 家庭医生 于勇

　　做女人除了要相夫教子之外，还要多注意自己的身体，让女人最痛苦的事情就是患有各种妇科疾病，长时间被阴道炎、外阴瘙痒等疾病侵扰，对于这种比较高发的妇科疾病，在生活中该怎么做好预防工作呢？

　　女性预防阴道炎要养成的好习惯：

　　1、多锻炼

　　增强抵抗力是预防各种疾病最主要的方法，大家要在日常的生活中多多参加体育锻炼，坚持每天都进行30分钟的慢跑、快走等运动锻炼。

　　2、保证正常的睡眠

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力，同时还要注意性生活的频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。

　　3、注意个人卫生

　　女性朋友要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装。

　　温馨提示：患有阴道炎的女性朋友们，一定要在生活中做好相关预防工作，疾病都是可以在第一时间扼杀在摇篮里的，只要你能够及时发现，并且采取积极的治疗方式，阴道炎、外阴瘙痒等妇科疾病再也不会靠近你。