治疗脱发应该怎么做

收藏更新时间：2013-08-05 |

　　据相关调查发现：脱发在生活中是一种非常普遍的一个小问题。有很多年轻人都有脱发的困扰。但是，一直找不到什么好的办法解决。治疗脱发除了治疗更重要的是养。

　　1、戒烟戒酒：这是属于脱发的治疗方式之一，吸烟会使头皮毛细管收缩，进而影响到头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

　　2、放松精神：精神压抑、状态不稳定，焦虑不安等，精神因素都将导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越紧张，工作越忙碌，脱发产生的机会就越高。因此，脱发的治疗可经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳减少掉发。

　　3、补充营养：在日常生活中多吃含钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D以及含蛋白质较多的营养食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝。

　　以上对脱发有了一定的介绍，希望对大家有所帮助，一旦患了脱发的患者，建议你及时去检查治疗。以免耽误了治疗疾病的最好时机，若还想知道关于脱发的相关信息，可以继续浏览有问必答网。

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