女性阴道炎要怎样预防

收藏更新时间：2013-10-04 |

　　阴道炎的反复复发率是非常高的，因此女性一定要做好阴道炎的护理工作，阴道炎对女性的生活带来了很大的影响，女性要重视对阴道炎的治疗，以免延误了病情造成无法挽回的后果。但同时，最好也能做好有效的预防。下面就阴道炎的预防方式进行介绍：

　　一、穿着合适

　　过紧的牛仔裤和内裤，都会让会阴部长期处于闷热、污浊的状态，各种细菌最容易，在此时繁殖后感染。故宽松的裤子，透气、松紧合适的穿棉内裤是首选。每天换洗的内裤还要消毒清洗后，在阳光下充分曝晒后杀菌，才能再次穿着。

　　二、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶

　　在日常生活中多食用，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的，活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于，促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

　　三、抗氧化食物

　　阴道炎患者，要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

　　四、正规清洁

　　正常的女性阴道炎环境，具有自我清洁、自我保护的功能，如果长期使用清洁剂清洗，会导致阴道内菌群失调，致病菌繁殖后形成阴道炎。因此，外阴、阴道只需要清水进行正规的清洁。

　　五、注意公共卫生

　　公共泳池、马桶、毛巾、浴巾上面都含有大量的细菌，要是频繁的接触，细菌就会很容易找上你。女性朋友最好在外出回家后，对身体进行彻底的清洗，不给细菌滋生的机会。

　　六、心情放松

　　女性的情绪，也会影响阴道炎的发生，常常过度抑郁、悲伤、焦虑等不良情绪，令机体抵抗力下降，甚至病菌趁势感染，引发疾病。所以，平日里心态平和、心情放松的人，患病的机率也比较小。

　　以上就是女性阴道炎的预防方法，阴道炎虽然是一种对女性朋友危害很大的疾病，但是只要能注意平时的预防，就能够有效避免疾病的存在，所以，女性朋友在日常的生活中一定要做好预防的工作。