5种好习惯让女性远离阴道炎困扰

收藏更新时间：2013-08-03 |

       不知道为什么，身边的好姐妹都像我倾诉说是，最近在单位体检之中被查出阴道炎，其实女性患上阴道炎和平常的生活习惯有很大的关系，女性想要远离的话，就要养成好的习惯，只要养成好的习惯，就能做到远离工作。　　1、讲究个人卫生　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。　　2、外阴洗剂及卫生巾的选择　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。　　3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。　　4、充足的睡眠与合理的性生活安排　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。　　5、养成便前洗手的好习惯　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。　　我告诉身边的姐妹，想要远离阴道炎吗，那你就要做到上述五点，只要你以后按照上面介绍的生活习惯生活，远离阴道炎的困扰将不是什么大事情。