漳州权威癫痫病医院

癫痫是一种非常严重的慢性脑部疾病，患上癫痫还容易对患者的生命安全造成威胁，癫痫也是如此，癫痫危害在年纪较小的患者的身上将更加明显，年纪较小的人一旦患上癫痫就容易受到精神重创，因此家人需要做好癫痫的相关防治工作。癫痫病是一种发病年龄偏小的疾病，约有80%的患者的发病年龄在30之前，而其中有一大部分是青少年。癫痫会严重影响青少年的健康成长和智力发育，积极的预防是避免癫痫的重要手段。

一、保证充分的睡眠

睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者应充分休息漳州权威癫痫病医院，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作福州癫痫病专科医院。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如散步、打太极拳等体育锻炼项目等。

二、情绪要稳定

强烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等，都是常见的癫痫诱发因素素。稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫患者和家属都应努力做到的。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改变，不同于常人。这些人不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免癫痫发作。

三、避免长时间看电视

长时间观看电视、使用电脑是癫痫诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3~4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

四、避免发高烧

发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

其实生活中真正的预防工作应该从生活作息开始的，也就是说我们要养成一个良好的作息习惯，健康的饮食习惯，不能作息时间絮乱，饮食不规律，生活在这样到处都是化学物质的社会，如果我们还不能把自己作息时间饮食习惯养成良好的习惯，我们迟到会被这些所吞噬，身体是自己的，所以要爱护自己!。