中医博士后谈战“痘”

　　受访专家：徐平，上海市中经堂坐诊专家，博士生导师

　　擅长治疗：妇科、亚健康病症、慢性疲劳综合症等

　　时下有痘痘的俊男靓女很多。这一点点的瑕疵，给追求完美生活的人们带来了无尽的烦恼。本来长了挺漂亮的一张脸，却由于满脸痘痘而导致自卑心理的人比比皆是。其实，只要认清了痘痘的本质，那么它们就犹如昙花一现，不会伴随我们太久的。中医认为，痘痘是体内的痰浊，随血液在周身流动，由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。

　　上海中医药大学针灸推拿学院教授徐平老师认为，治痘痘有两件法宝，一要健壮脾胃，消除生痰之源，二要打通经络，给湿毒以出路。

　　健壮脾胃要遵循吃、揉两招

　　吃：

　　祛痘痘就要先祛痰湿，祛痰湿就要先健脾胃。"脾为生痰之源"，脾胃健则痰湿自消。常喝山药薏米芡实粥，可以健脾胃，生气血，平和持久；

　　揉：

　　可以敲带脉（肚脐周围一圈）或者推腹以舒肝健脾，同时揉"消气穴"阳陵泉以顺气消痰；

　　打通经络 排除湿毒