怎么预防孩子患上佝偻病

收藏更新时间：2015-01-26 |

　　佝偻病不是一种常见的病，但是如果孩子一旦患上，会对孩子造成很大的危害，所以要在生活中好好预防才行。那么到底怎么预防孩子患上佝偻病呢？下面就给大家来具体介绍一下预防佝偻病的方法，供大家来参考一下。

　　怎么预防孩子患上佝偻病

　　① 鼓励母乳喂养，坚持母乳喂养8个月。

　　② 自出生后2周起，每日给宝宝口服维生素D预防量400单位。

　　③ 多吃富含维生素D和钙的食物，如蛋黄、肝类、鱼类、奶类、豆类、虾皮等，不要吃过多的油脂类和盐，以免影响钙在体内的吸收。

　　④ 多带宝宝到户外活动。接受阳光照射，皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光照射转变成维生素D，这是最廉价安全的维生素D来源，每1平方厘米皮肤经照射半小时即可产生20微克维生素D，每日晒1～2小时即可满足需要。

　　以上这些就是在生活中预防佝偻病的方法，可以看出要想预防孩子患上佝偻病，一定要进行母乳喂养，在孩子出生后给孩子服用维生素Ｄ，此外多吃一些富含维生素和钙质的食物，还要让孩子多晒晒太阳，只有做到这些，才能够预防孩子患上佝偻病。