应该怎么预防结肠癌呢

收藏更新时间：2015-01-18 |

　　对于结肠癌的预防来说，最重要的就是要保证良好的饮食结构，对于一些可以致癌的食物，是一定要控制的，当然，若是能重视一下保健的话，也是可以降低结肠癌的发病率的，除此之外就是一些疾病，比如，结肠炎。下面就预防结肠癌的方法进行介绍：

　　预防结肠癌的六大方法

　　一、专家指出，结肠癌的预防要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。

　　二、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，以减少结肠癌发病的。

　　三、结肠癌的预防还需要防治血吸虫病。

　　四、防治结肠癌的癌前期病变。对结肠腺瘤性息肉，特别是家族性多发性肠息肉病，须及早切除病灶。积极治疗慢性结肠炎。

　　五、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂，可使癌症发病率下降。化学预防目前应用最多的药物是维生素ae和β-胡萝卜素，以及4-hpr，也常用大剂量的维生素c预防息肉形成。

　　六、做好身体锻炼，最好每天有30分钟活动身体。研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部 分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物，它在结肠里停留的时间越长，致癌物接触肠内壁的机会就越多，患结肠癌的可能性 就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量，从而减少患结肠癌的可能性。所以结肠癌的预防还需要每天坚持活动30分钟。

　　一定要注意了解的一点是，结肠癌这种疾病若是能及时治疗的话，治愈率也是相对较高的，但也要注意避免复发，在治愈之后，患者要定期进行身体检查，同时，建议患者能重视治疗之后的护理。