预防佝偻病有哪些方法呢

收藏更新时间：2014-10-16 |

  佝偻病在生活中的患者是非常多的，一般这种疾病都是因为孩子的营养不充足，总是生活在阴暗的环境中才会出现，在出现了佝偻病的时候，我们要注意生活中的饮食了，饮食上加以调理的话，相信患者很快就会康复，那么预防佝偻病有哪些方法呢?

  专家介绍，合理喂养对预防佝偻病是十分 重要的。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D以及其它营养物质易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收，应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

  佝偻病如何预防?晒太阳是预防佝偻病最方便经济、最安全有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上，可使皮肤产生维生素D，这是人体内维生素D的主要来 源。因此小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间，在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒，可在树荫下玩耍，也可 以达到日晒的目的。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩，否则达不到抗佝偻病的目的。

  因为膳食中维生素D的含量较少，所以按时服药也是必不可少的预防措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康 查体，在医生的监测下增减药物剂量。对体弱生病的孩子和生长速度较快的孩子，如早产儿、双胞胎、低出生体重儿、肥胖儿要格外注意，因为这些孩子需要维生素 D及钙的量大一些，如补充不足，极易发生佝偻病。

  预防佝偻病有哪些常见的方法呢?生活中患者们要保持良好的心态，积极的去配合医生做治疗，在生活中养成好的生活习惯，家属可以带患者经常的做运动，经常的做一些康复的训练，让患者们尽快的摆脱佝偻病带来的烦恼。