腰椎间盘突出要怎么保健呢

收藏更新时间：2015-05-07 |

　　对于腰椎间盘突出的治疗我们很多人都有自己的一套方法，这样是好的，只有适合自己的方法才能够有好的治疗效果，同时希望朋友们都能够了解自己的身体问题，多多做好腰椎间盘突出的保健工作。

　　1、腰椎间盘突出症经过治疗后,虽然症状基本消失,但许多病人髓核并未完全还纳回去,只是压迫神经根程度有所缓解,或者是和神经根的粘连解除而己.腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈,但在短时间内,一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出,导致腰椎间盘突出的复发.在寒冷、潮湿季节未注意保暖,风寒湿邪侵袭人体的患病部位,加之劳累容易诱发腰椎间盘突出的的复发.因此,腰椎间盘突出的预防需在这些方面多加注意.

　　2、腰椎间盘突出的预防还需做到肝肾亏损未能及时补充.中医认为,肾藏精、主骨;肝藏血、主筋.肾精充足、肝血盈满,则筋骨劲强、关节灵活.人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易发生腰椎间盘突出.

　　对于腰椎间盘突出这种疾病我们要以预防为首，治疗为首的原则，当自己没有患上这种疾病的时候我们要做好预防工作，当自己患上这种疾病的时候我们就要努力的做好相关的治疗工作，最后希望大家远离这种疾病的困扰。