股骨头坏死是不是过度运动引起的

收藏更新时间：2015-01-04 |

　　大家应该都了解股骨头坏死这种疾病，近年来该疾病的发病率非常高，是什么引起了该疾病的发生呢?应该跟人们的生活习惯息息相关。过度的运动会不会引发该疾病的发生呢？想必大家都非常想了解，我们一起看一下!

　　凡事事都是适量最好，一旦事情过度都会乱一定的危害和影响，就例如是运动过度或是去过剧烈等等都是会损伤股骨头的，有可能会因此而患得股骨头坏死。股骨头坏死是一种很危害的疾病，大家不得不防。股骨头坏死运动要适量，剧烈运动会让股骨头患者“巨”痛无比,因为股骨头坏死髋关节内压力较高，所以股骨头坏死患者不宜过久地站立或行走这样会增加髋内压力。但也须进行一些较轻松的户外活动。因为正确的运动有利于促进股骨头坏死的再生与修复，它能改善髋关节功能，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

　　患得股骨头坏死给患者的正常生活和身体健康都造成了很大的危害和影响，所以患者们都想早日治愈疾病，恢复身体健康。运动是治疗股骨头坏死的方法之一，但此时患者更要注意运动的程度和时间控制。股骨头坏死患者的锻炼不易太剧烈，太劳累，应做到比较舒服就可，如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。但不宜过度，应以能忍受为度。

　　股骨头坏死患者做一些简单的运动和锻炼是对身体的恢复有很大帮助的，但为了安全起见，患者们应该在医生的指导和叮嘱下选择最适合的运动方法来进行锻炼，以避免不必要的麻烦和危害。股骨头坏死患者可在床上作一些简单的功能锻炼，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。

　　温馨提示：任何事情都应该适可而止，过度的运动对身体是有一定的危害的。所以建议大家在以后的生活中一定要合理运动，养成良好的生活习惯，这样有益于身体健康。祝您早日摆脱疾病的困扰!