治疗肩周炎的方法都有哪些呢
收藏更新时间：2015-02-15 |
现在社会上有很多老年人都不愿意去锻炼自己的身体，从而也就让自己的肩膀缺乏锻炼，因此也就让自己患上了肩周炎，同时当一个人患上肩周炎之后，自己的肩膀就会有很大的疼痛感，那么治疗肩周炎的方法都有哪些呢?
姜葱泥治肩周炎
用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。
热盐熨烫治肩周炎
用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实（不要让盐粒掉出），放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。
摇扇防治肩周炎
摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。
拉毛巾治肩周炎
拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。
每一位肩周炎患者不仅仅要去采取以上三种治疗方法，还应该采取药物治疗，并且要服用合适自己体质的药物，那样才可以起到效果，同时各位肩周炎患者在患病期间一定要注意休息，从而才可以让自己早日告别肩周炎。
