肩周炎康复的办法都有哪些呢

收藏更新时间：2015-02-06 |

　　肩周炎康复的办法是很多的，我们要积极做治疗，肩周炎的疾病才会渐渐的消失，这类疾病在出现了以后，患者会有怕冷的现象，及时的做治疗，我们才会有健康的身体，那么，究竟患上肩周炎的时候，康复的办法是什么呢?看看以下的讲解吧。

　　肩周炎的慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时肩周炎的康复主要是以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎的康复治疗的方法主要是医疗体操。具体的体操步骤如下：

　　首先，患者需要双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。患侧手臂上举，反复摸后脑勺;病侧手于体后。

　　在肩周炎的急性期或早期，肩周炎的康复最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。这些都是肩周炎的康复疗法。

　　对于肩周炎康复的办法就是上文介绍的了，我们要注意肩部的运动，及时做治疗才行，掌握好康复的办法，肩周炎的疾病才会从我们的身上消失，多吃一些对健康有益的食物，患者多注意饮食的健康，防止发生肩部粘连的现象出现。