肩周炎患者的疾病知识

收藏更新时间：2015-01-30 |

  肩周炎这种疾病的发作知识还是很多的，往往只有我们了解肩周炎患者的疾病治疗我们才能有效的缓解患者的疾病不适感，但是然而肩周炎这种疾病的治疗虽然我们从疾病的一些角度了解，但是重要的还是疾病的治疗方案。

  对抗疗法此病主要是肩关节周围组织发生的病变，常致关节发生粘连。为此，功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等，是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的根本办法。对抗疗法要持之以恒，以自我锻炼为主，其做法：每天晨起后自觉做3 种锻炼。

  第一，自动按摩运动，即用健侧手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩运动30 次；第二，肩关节运动，即将病侧上肢向前高举、向对肩高举、向后旋至对肩的肩胛部、将手在胸前做圈形旋转活动，每个动作各30 次；第三，肩肢上举运动，即预先在墙或树干上作好标度，然后用最大气力忍住疼痛将手臂由低到高地上举，使手指触到自定的标度，连续做30 次。

  3 项共做肩部活动180 次。如能忍痛坚持，缓慢渐进，锻炼1 个月，病痛可不治自愈。此法最有益于防止病残和尽快恢复功能。

  伸缩疗法病人直身跪坐于软垫物上，将两肩头尽量耸起，头颈尽量缩进（似乎感到两肩头要碰上耳朵），然后将两肩尽量用力下落，这样反复伸肩、缩颈各30 下，对肩颈痛（所谓“蹩筋”）有很好的疗效。

  肩周炎往往在治疗的时候出现的效果还不是很明显，想要有效的治疗肩周炎的患者，首先我们应该了解的就是肩周炎患者的一些症状，然而随着肩周炎患者的疾病处理难度增加，想要更加的了解肩周炎，我们首先还是应该及时的做好疾病的宣教。