男性多吃鱼能够有效预防结肠癌

收藏更新时间：2014-08-02 |

　　在现代生活中，男女性的身体上都会存在不同之处，同时在预防结肠癌的方法也存在区别。根据男女性身体上的区别不同，身体上所需要的各种营养元素也会不同，这就决定了男女性需要吃不一样的食物来预防结肠癌。在平时的饮食中男性吃鱼可以减少患上这种疾病的患病机率。因此专家作出了下面的详细解释。

　　研究显示: 男人多吃鱼少患结肠癌

　　据美国研究人员报告，儿童时期经常吃豆类食品的女性患乳腺癌的风险较小。另一组研究人员则向美国癌症研究协会提出，一周吃几次鱼的男性患结肠癌的几率较小。

　　这两项研究进一步证明了饮食对于防癌的作用。癌症防治专家认为，在所有种类的癌症中，多达三分之二都是由吸烟、节食及缺乏锻炼等不健康的生活方式造成的。

　　美国全国癌症研究所和夏威夷大学的研究人员发现，在5~11岁时经常吃豆腐、豆酱等豆类食品的女性患乳腺癌的几率要低58%。至于豆类食品为什么可以防癌还不清楚，不过大豆中所含的名叫异黄酮的化合物具有雌性激素的作用。

　　另一项研究表明，一周吃鱼至少五次的男性患结肠癌的风险要比那些一周都吃不到一次鱼的男性低40%。

　　很多鱼类中所富含的Omega-3脂肪酸能够抑制环氧化酶2的活性。环氧化酶2会引起发炎，这可能会刺激肿瘤的生长。

　　钙食品可预防肠癌

　　补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，有关研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现，有意识通过膳食补钙2～3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生。

　　对此，专家指出，钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物;钙质还会影响细胞生化反应，调控细胞生长，从而起到预防肠道肿瘤的作用。而且，有研究证实，每天从饮食中摄取超过412毫克钙质，从补钙产品中摄取至少800毫克钙质的女性，患肠癌风险降低46%。因此，可以说适量补钙，在一定程度上可抵御肠癌发生。

　　在生活中，大部分食物都含有丰富的营养元素是人体中不可缺少的元素。在饮食中大家也是可以通过食物的治疗方法起到一个很好的预防治疗疾病的工作。因此专家指出男性朋友是可以按照以上专家所讲述的建议来进行的治疗和预防。