警惕，肩疼不一定就是肩周炎!

收藏更新时间：2014-12-25 |

　　如今，虽然很多的人对一些亚健康等疾病都有一些的了解，但是对于很多的疾病的认识还是不够的。例如肩周炎疾病。很多的人在肩部出现疼痛的时候，就判断自己患有了肩周炎，其实不是的。肩痛并不能说明就是患有了肩周炎。

      目前白领们对于肩关节疼痛存在着两大误区。首先，只要一出现肩疼，就认为是肩周炎。其实肩疼有非常多的原因，除了肩周炎，还有可能是肩袖撕裂造成。如果把肩袖撕裂当成肩周炎治，就会越治越疼。

　　第二个误区是肩疼养养就行。这是因为很多人认为肩疼就是肩周炎，而目前肩周炎的主要治疗目前都是吃点药、加强锻炼、等待慢慢自愈。但如果并不是肩周炎，这样治疗就会贻误时机。崔国庆说，真正的肩周炎的表现除了肩疼，还会有肩抬不起来的症状——各个方向都受限。

　　肩袖撕裂误治很可能会越治越疼!

　　崔教授指出，目前有很多“肩袖撕裂”的患者被当做肩周炎在治疗。肩关节周围有一组肌腱想袖口一样包裹着关节，运动时容易出现肌腱断裂的情况，这就叫做肩袖撕裂。它的表现主要是抬起肩膀时疼痛，但抬起来后就不痛了;而肩周炎的表现则是：肩抬不上去。所以患者可以自行进行鉴别这两种疾病。

　　如何保护我们的肩关节?

　　上班族日常生活中一定要注意对肩关节的保护，有一些小动作对于缓解肩部不适很有帮助：一是肩关节牵拉，比如肩关节外旋，贴着身体，两个手使劲往后拉;或者两个手交叉举起来，最大范围上举，直至完全举起来。只要每天坚持做这两个动作5-6次，就基本可以杜绝肩周炎。同时经常耸肩对肩关节的保护也非常有好处。

　　虽然大家并不能通过肩痛来判断是否患有肩周炎这种疾病，但是如果大家能够多了解一些肩周炎的相关知识，甚至是日常预防知识，那么对于我们远离肩周炎这种疾病的伤害会有很大的帮助。还希望大家重视哦。