肩周炎患者的注意事项

收藏更新时间：2014-12-24 |

　　对于肩周炎患者来说，日常生活当中，肩周不适会给患者的行动造成很大的不便。而且在治疗过程当中，也会存在一些困难。对于肩周炎患者来说，只有积极的治疗和良好的生活护理才能尽快的摆脱疾病的困扰。

　　肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

　　1、控制饮食，不要吃过于肥腻的食物，这是因为高脂肪的食物吃了之后容易影响脾目的运化而牛湿，最后就会出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍这些并发症，病情明显加重了;忌生冷寒凉之物。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。这些食物有利于疾病的康复。

　　2、肩周炎患者平时一定要多休息，玩玩不可过度劳累，尽量选择一些比较轻松的工作，而且在工作之后，一定要休息一段时间，让自己的肩膀得到放松。在第一时间治疗关节外伤、感染、代谢异常这些疾病，平时坚持每天做体育锻炼，这么有规律的运动可以增强肌肉、肌腱和韧带的支持作用，从而对关节有保护作用。

　　3、遇到天气变冷的时候注意保暖，及时增添衣服。多注意天气情况，尽量在天气变化之前改变穿着，防止受冷。

　　对于肩周炎患者来说，医生的治疗是必不可少的，因为在日常生活当中，疾病带来的痛苦并不能通过简单的护理就可以消失的。所以大家为了自己的身体健康，一定要治疗护理两不误才是最好、最明智的方法。