灰指甲的饮食需要注意什么

收藏更新时间：2014-12-22 |

　　灰指甲是一种很常见的传染性疾病，给患者的日常生活带来了很大的不便，严重影响患者的正常人际交往，随着我国科技的进步，灰指甲也可以得到完美的治疗，日常生活中有哪些食材有助治疗灰指甲呢?下面就带大家了解一下。

　　灰指甲的饮食如下：

　　目前认为“高蛋白质”成为灰指甲病饮食营养治疗的基本原则，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　一、灰指甲患者的饮食要多吃蔬菜水果，最好水果和蔬菜占到每日饮食的50%左右。

　　二、高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物，灰指甲患者应该多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白质的好来源。

　　三、灰指甲患者要多补充一些营养素，如

　　1、维生素B：添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

　　2、维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

　　3、钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

　　4、维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

　　5、铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

　　6、啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

　　7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

　　8、硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

　　9、明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

　　推荐几种灰指甲患者的饮食方：

　　1、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。

　　2、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。

　　3、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。

　　4、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。

　　5、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。

　　6、烧苹果捣烂，每日吃1~2个。

　　7、小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水

　　温馨提示：毋庸置疑，灰指甲对患者的日常生活带来的伤害是非常巨大的，严重影响了患者的正常人际交往，以上便是小编为大家整理的有助于治疗灰指甲的食材，希望能对大家有所帮助，灰指甲患者应怀着乐观的心态面对，小编祝广大患者能够早日康复。