肩周炎患者的按摩和运用有什么

收藏更新时间：2014-11-28 |

　    肩周炎的患者除了依靠药物治疗之外，还需要我们知道患者应该采用一定的知识保健工作，但是肩周炎的患者到底应该做好什么样的保健呢?我们如果想要知道的话我们就应该知道患者疾病的发展程度是什么样的，只有对症处理才是最好的。

　　对抗疗法此病主要是肩关节周围组织发生的病变，常致关节发生粘连。为此，功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等，是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的根本法。对抗疗法要持之以恒，以自我锻炼为主，其做法：每天晨起后自觉做3 种锻炼。

　　第自动按摩运动，即用健侧手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩运动30 次;肩关节运动，即将病侧上肢向前高举、向对肩高举、向后旋至对肩的肩胛部、将手在胸前做圈形旋转活动，每个动作各30 次;第三，肩肢上举运动，即预先在墙或树干上作好标度，然后用最大气力忍住疼痛将手臂由低到高地上举，使手指触到自定的标度，连续做30 次。3 项共做肩部活动180 次。如能忍痛坚持，缓慢渐进，锻炼1 个月，病痛可不治自愈。此法最有益于防止病残和尽快恢复功能。

　　伸缩疗法病人直身跪坐于软垫物上，将两肩头尽量耸起，头颈尽量缩进(似乎感到两肩头要碰上耳朵)，然后将两肩尽量用力下落，这样反复伸肩、缩颈各30 下，对肩颈痛(所谓“蹩筋”)有很好的疗效。

　　以上我们专家对于肩周炎的患者具体的做法虽然给出了一定的知识宣教，但是肩周炎的患者还需要注意的就是应该定期的到医院接受疾病的检查和治疗，只有这样我们才能很好的护理好肩周炎的患者，具体的做法我们还需要咨询相关的大夫。