股骨头坏死病人不能做激烈运动

收藏更新时间：2014-06-25 | 家庭医生 房沛平

　　很多疾病因为我们经历过所以总是很熟悉，但有的疾病很多人可能也仅限于听说过而已，比如说股骨头坏死，特别是当到了股骨头坏死晚期的时候，对病人来说就是一种不可小觑的痛苦，股骨头坏死病人不能做激烈运动是很多人都知道的，患者一定要注意。

　　对股骨头坏死病人来说，运动是必需的。但是需要注意的是，无论是早期、中期还是晚期的患者，在整个治疗和康复的过程中，都应该使用拐杖，以免股骨头塌陷或损坏加重。

　　股骨头坏死患者千万不能进行激烈的运动，可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼，如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等，这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。

　　股骨头坏死病人可以做的运动其实并不少，只要不激烈就可以。比如坚持拄拐步行、骑自行车，利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩，使身体功能早日恢复。在功能锻炼期间一定要掌握度，既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。

　　股骨头坏死的治疗是一个循序渐进的过程，康复的时间也是比较缓慢的，在这期间虽然说患者不能做过于激烈的运动，但是不代表就不能做运动，适当的做一些幅度较小的运动是有利于患者早日康复的，在运动的过程中患者多加小心就可以了。