如何有效预防结肠癌

收藏更新时间：2014-02-21 | 家庭医生 房沛平

　　在日常生活中，不知道多少人因为结肠癌疾病的困扰，严重降低了患者的生活质量，甚至失去了宝贵的生命。因此，在平时大家一定要学会预防结肠癌，以下内容从三个方面给大家做个简单的分析，帮助预防结肠癌的出现。

　　1、积极防治肠道疾病。

　　积极锻炼身体。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。这是结肠癌的预防措施之一。

　　2、改进饮食习惯。

　　合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。

　　3、定期检查。

　　对结肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有结肠癌家族史的人应定期检查，警惕结肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

　　结肠癌的出现，与饮食的关系是最为密切的。不单单是这个疾病，只要和肠道有关的疾病，大部分都是由于不良饮食造成的。随着人们生活节奏的加快，越来越多的人饮食方面开始不注意了，因此疾病也就找上门了。以上三个细节问题希望能带来帮助。