脑梗塞康复训练有哪些

收藏更新时间：2015-06-12 |

　　脑梗塞说简单一点就是脑部血管的血流不畅，形象一点说就是血液里面有杂质，或者是血液太浓稠了，引起了血管的堵塞。脑梗塞发生的群体也是老年人居多，特别是行动不变，或者是平时运动不多的老年人。那么脑梗塞的康复训练有哪些呢?

　　脑梗塞患者的康复训练方法：

　　1、按摩与被动锻炼

　　对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

　　2、逐渐开步走路并做上肢锻炼

　　在上述阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动;还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过度疲劳。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。

　　3、逐步加强功能锻炼，达到生活自理

　　在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离;下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。在进行功能性康复锻炼的同时应坚持可靠的药物防治，还可配合针灸，按摩等。注意除应树立患者康复信心外，陪护家属还要有耐心和恒心，切不可操之过急或厌烦灰心，半途而废。只要坚持大多数缺血性脑中风病人是能收到理想效果的。

　　上面的这些就是脑梗塞的训练方法了，家有一老，如有一宝。所以老年人需要知道的是，你们开心和快乐，你们的子女才能更加的放心和快乐。预防脑梗塞的最好的办法就是每天做些运动或者是找一些自己的兴趣爱好，让自己开心快乐。