看一下面瘫后遗症的自我保健方法吧

收藏更新时间：2015-06-29 |

　　面瘫这种疾病不能影响我们的健康和生活，一旦治疗不及时或是不彻底就会导致面瘫后遗症的产生，所以希望每个人都能重视疾病的治疗，尽量能够斩草除根，这样才能拥抱健康的身体和美好的未来，那么下面我们就来看一下面瘫后遗症的自我保健方法吧。

　　一、合理饮食

　　饮食是引发面瘫后遗症的主要原因之一，而且，与患者不重视饮食搭配有关，患者经常误食不利于病情稳定的食物，导致病情恶转的后果。所以面瘫患者的饮食一定要合理，多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗粮。

　　二、做好保健

　　注意头面部的保暖是保健后遗症的方法之一，一般来说，面瘫患者应该注意功能性锻炼，如经常做抬眉、双眼紧闭、鼓气、努嘴等练习，也不要用冷水洗，注意头面部保暖。积极进行自我保健是辅助治疗的重要方法。

　　三、减少光源的刺激

　　减少光源刺激是护理面瘫后遗症的好方法，专家提示：如果长期受到这种刺激就会使患者的病情恶化，从而留下面瘫后遗症，所以虽然在休养期间患者会有些无聊，但是患者还是不要经常看电视、电脑。

　　对于面瘫后遗症我们也不能太过焦虑，只要积极的接受医生的治疗，注意自己的饮食健康，做好面部的保健工作，还要减少光源的刺激，这样才能有效的防止面瘫后遗症的危害，同时还要提醒大家一旦发现自己患上面瘫就要积极的接受治疗，才能远离疾病。