患有乳腺炎应该多吃什么食物

收藏更新时间：2015-01-06 |

　　在我们的生活当中，大家都会患有很多的疾病。尤其是对于女性朋友来说，更是容易出现一些妇科疾病。在妇科疾病当中，乳腺炎就是一种比较常见的疾病。那么，对于患有这种疾病的患者来说，日常饮食应该注意什么呢?

　　1.牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

　　2.食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

　　3.新鲜水果和蔬菜类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　4.鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

　　对于乳腺炎这种疾病的患者来说，良好的日常饮食可以帮助身体消除炎症，在配合科学的治疗方法，那么治疗效果会更加的明显。建议患有乳腺炎的患者首先不要有心理负担，保持良好的饮食和治疗很快就会恢复健康。