预防过敏性皮炎要注意什么

收藏更新时间：2015-07-09 |

  过敏性皮炎是常见的皮肤病，得了这个病之后，经常会出现各种难受的症状。而虽然是一种皮肤病，但是治疗起来是比较困难的，有的时候如果不能及时治疗，还会导致更严重的病，那么就有必要在生活中预防一下。

  预防过敏性皮炎的方法是什么

  一、远离致敏因素

  我们要远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法。尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原（凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原），包括尘土、尘螨、棉絮、花粉（春夏和秋季），动物毛、真菌、昆虫和烟等。

  食物过敏原（是指通过食入引起过敏反应的过敏原），包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原（通过与皮肤或粘膜接触引发过敏的过敏原），包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。

  二、减少诱发加重因素

  减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素（搔抓、摩擦）；物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物）；生物因素（动植物、微生物感染等）；精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。

  三、科学合理地洗澡

  呵护皮肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度（PH）中性，无刺激性的香皂；不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。

  四、注意饮食调理

  注意饮食调理，均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

  预防过敏性皮炎要远离过敏因素，因为过敏因素是导致过敏性皮炎的首要原因。此外就是减少一些诱发原因，要科学合理的洗澡，饮食上也要多加注意，要多吃新鲜水果蔬菜，少吃一些油腻刺激的食物。