高血压患者怎样防脑出血

收藏更新时间：2015-06-12 |

　　脑出血是一种很常见的疾病，而且近些年来的发病率越来越高。高血压的患者就容易诱发脑出血，所以高血压的患者就要积极的做好脑出血的预防工作。下面我们具体的了解下脑出血的预防工作。

　　脑出血的常见病因是高血压和动脉硬化。人到老年，血管常会发生硬化，持续的高血压更容易导致脑动脉硬化，血管壁出现脂肪玻璃样变，从而削弱血管壁的强度。加上脑血管壁的结构比较薄弱，血管中层肌细胞少，缺乏外弹力层，动脉外膜不发达，容易造成脑内小动脉壁发生局限性扩张，形成粟粒性微动脉瘤。当情绪激动或过度用力时引起血压骤然升高，即可造成脑内小血管破裂出血。也就是说，高血压既是动脉粥样硬化的原因之一，又可加速动脉粥样硬化的过程。

　　由此可见，高血压病患者潜藏着发生脑出血的两大病理基础，一是脑动脉粥样硬化，二是微动脉瘤、夹层动脉瘤等脑血管特殊病理性变化，就像埋下了两颗脑出血的“定时炸弹”，一旦血压骤升，就易发生脑出血。这也说明高血压病是脑出血的最主要原因，脑出血是高血压病的最严重后果或并发症。所以人们认为高血压病是脑出血的最危险因素。因而，积极有效地防治高血压及高血压病，是预防脑出血的重要措施。

　　下面推荐一首《高血压十忌歌》，相信对你有效降压和预防脑出血有帮助：

　　一忌性子急，冲动发脾气;二忌藏苦衷，心情受压抑;

　　三忌太兴奋，中风因喜极;四忌悲和哀，精神强刺激;

　　五忌嗜酒肉，痰阻血凝塞;六忌睡眠差，熬夜不歇息;

　　七忌头猛震，抬举出过力;八忌大便干，登厕强屏息;

　　九忌干重活，运动不适宜;十忌跌仆伤，中风由此起。

　　按歌多保重，可防脑血溢;益寿又延年，健康伴随你。

　　好了，看完了小编的文章介绍，大家是不是对于高血压患者如何预防脑出血有了解了呢?因为脑出血的治疗过程比较的慢，所以大家要积极的预防脑出血，降低自己的脑出血发病率，才能够保护身体健康。